تخم خوراکی شترمرغ

فروش تخم خوراکی شترمرغ

تخم خوراکی شترمرغ title=

 خواص و مزیت های موجود در تخم شترمرغ
مقایسه از نظر اندازه

هیچ کس به تنهایی نمی تواند یک تخم شترمرغ را در یک وعده میل کند ، چرا که یک 1 عدد تخم شتر مرغ برابر 24 عدد تخم مرغ می باشد .

کالری
میل کردن یک وعده غذایی از تخم شتر مرغ که تنها شامل اندکی از یک تخم می شود حاوی 83 کالری می باشد . این مقدار کالری با مقدار کالری موجود در 7 عدد تخم مرغ برابری می کند . حائز اهمیت است بدانید که کالری موجود در یک تخم کامل شترمرغ 2000 کالری می باشد .
تخم مرغ و تخم شتر مرغ هر دو دارای حدوداً 47 درصد پروتئین و 45 درصد چربی می باشند و از این نظر برابر هستند .

ویتامین ها
یک تخم شترمرغ شامل IU/g 16.29 ویتامین A می باشد . این درحالی است که میزان ویتامین A در تخم مرغ UI/g 20.5 است . در بحث مقدار ویتامین E یک اختلاف بسیار بزرگ وجود دارد : IU/g 39.96 ویتامین E در گوشت مرغ یافت می شود اما مقدار همین ویتامین در گوشت شترمرغ تنها UI/g 15.31 می باشد توجه داشته باشید که گوشت شتر مرغ منبع مناسبی از ویتامین است .

مواد معدنی
مقدار منیزیم و آهن موجود در تخم شترمرغ بیشتر از تخم مرغ می باشد . این در حالی است که مقدار زینک و منگنز در تخم مرغ است . در حقیقت ، مقدار کل منگنز موجود در تخم شتر مرغ در حدود نصف منگنز موجود در تخم مرغ می باشد . در تخم شترمرغ علاوه بر موارد نام برده کلسیم و فسفر نیز به فراوانی یافت می شود .


مزیت ها
میزان کلسترول و چربی موجود در تخم شتر مرغ به مراتب کمتر از تخم مرغ می باشد . این عامل باعث شده تا مصرف تخم مرغ یک انتخاب سالم باشد . متاسفانه یک تخم شتر مرغ را یک نفر به تنهایی نمی تواند بخورد ، از این رو سرو یک تخم شتر مرغ تنها باید به صورت دسته جمعی و خانوادگی انجام بگیرد .


دنبال کنید

چنانچه مایلید از اخبار فروش های ویژه و تخفیفات ما زودتر از سایرین با خبر شوید شرکت زنجیره شترمرغ مادر اترک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید